Sarcopenia: Cum să recunoști și să tratezi eficient pierderea masei musculare la vârstnici

Ce este, cum o recunoaștem și cum o tratăm eficient?
Sarcopenia este o afecțiune caracterizată prin pierderea progresivă a masei și forței musculare, afectând în special persoanele cu vârstă de peste 50 de ani. Aceasta poate afecta mobilitatea, echilibrul și calitatea vieții, fiind una dintre principalele cauze ale fragilității și riscului crescut de căderi.

Ce cauzează sarcopenia?
Principala cauză este înaintarea în vârstă, dar există și alți factori importanți care contribuie la instalarea sarcopeniei: • Lipsa activității fizice și sedentarismul • Alimentația săracă în proteine și nutrienți esențiali • Dezechilibre hormonale (scăderea testosteronului, estrogenului, hormonului de creștere) • Inflamația cronică și stresul oxidativ • Boli cronice precum diabetul, afecțiuni cardiovasculare sau neurologice

Cum recunoaștem sarcopenia?
Simptomele inițiale pot fi ușor trecute cu vederea, dar dacă apar dificultăți la mers, scăderea forței musculare, oboseală rapidă sau instabilitate, este indicată o evaluare medicală. Pierderea masei musculare poate fi vizibilă în special la nivelul brațelor și picioarelor.

Cum se face diagnosticul?
Diagnosticarea sarcopeniei implică evaluări precise, cum ar fi: • Măsurarea masei musculare (DEXA, impedanță bioelectrică) • Testarea forței musculare (dynamometru de prindere) • Evaluarea vitezei de mers și a echilibrului • Analize și ecografii musculare.

Tratamentul sarcopeniei – o abordare complexă
La clinica Oxxygene, tratamentul sarcopeniei este personalizat și include: • Kinetoterapie – exerciții adaptate pentru creșterea forței și stabilității • Suport nutrițional – alimentație bogată în proteine, aminoacizi esențiali, vitamina D și antioxidanți • Terapie hormonală – în cazuri selectate, sub supraveghere medicală • Ozonoterapie – pentru reducerea inflamației și stimularea regenerării musculare • Monitorizare medicală continuă – asigurând adaptarea tratamentului în funcție de evoluție

De ce este important să tratăm sarcopenia?
Netratată, sarcopenia crește riscul de căderi, fracturi, pierderea independenței și scade calitatea vieții. Prevenția și tratamentul precoce pot menține mobilitatea și pot susține un stil de viață activ și sănătos chiar și la vârste înaintate.

Ai simptomele sarcopeniei?

Programează o consultație la Oxxygene!

Echipa noastră de specialiști în geriatrie, medicină internă și recuperare medicală te așteaptă cu soluții moderne și eficiente, adaptate nevoilor tale.

Leave a reply